Чем страшна зима в Сибири

По мнению врачей, зимой обязательно нужно заниматься собственным здоровьем. Во-первых, ритм деловых будней этого сезона насыщен, соответственно, требуется больше сил, чтобы поддерживать себя в боевой форме. Во-вторых, именно в холодный период происходит обострение многих серьезных заболеваний. На что жителям Новосибирска стоит обратить внимание в первую очередь, корреспонденту «КС» рассказали специалисты городских медицинских центров.

По информации, предоставленной пресс-центром отделения дорожной больницы «МедКлуб», в зимний период наиболее распространены заболевания опорно-двигательного аппарата. Главная причина увеличения количества подобных заболеваний, как считают специалисты, — погодные условия. Гололед, который в этом году никак не сменится зимними сугробами, приводит к травмам. Как показывает статистика, чаще всего падения происходят на ступеньках офисных зданий.

Другим фактором обострения заболеваний позвоночника является наша привычка одеваться не по сезону. Казалось бы, кашемировое пальто или модная итальянская куртка — вполне приемлемый вариант для легкой пробежки от автомобиля до офиса или магазина. Однако по заверениям медиков, достаточно полминуты резкого переохлаждения, чтобы получить обострение остеохондроза. Это заболевание чаще беспокоит людей после 30 лет, но боль в области позвоночника может появляться и раньше. Причина — неправильное питание и употребление большого количества соли. В качестве профилактики специалисты советуют лечебные курсы физических упражнений и массажи. Разумеется, лечение назначается только после диагностики у квалифицированного специалиста. Медикаменты прописывают при острых болезненных ощущениях, они помогают снять болевой синдром и положительно влияют на течение болезни.

На втором месте по частоте обращений — заболевания сердечно-сосудистой системы. Впрочем, эта группа заболеваний находится в тройке самых распространенных независимо от сезона и, по официальной статистике, является причиной смерти большинства россиян. В основную группу риска входят так называемые возрастные пациенты и люди, страдающие наследственными заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Однако заболевания сердца и нервной системы значительно «помолодели» в последнее время. Среди основных причин — неправильный режим, образ жизни, а также стресс. «Все чаще к нам обращаются с тревожно-депрессивными расстройствами, диссомнией, астено-невротическим синдромом, типичными паническими атаками, синдромом артериальной гипертензии лица молодого возраста, что, в общем-то, объясняется последними событиями в России и мире», — считает терапевт первой категории, кандидат медицинских наук из Центра семейной медицины «Здравица» Наталья Шмачкова.

Заболевания желудочно-кишечного тракта также находятся на вершине списка самых частых заболеваний жителей Новосибирска. По словам специалистов «Здравицы», лидирующие позиции удерживают гастриты, гастродуодениты, язвенная болезнь, патология кишечника. Основная причина нарушения деятельности органов пищеварения — неправильное питание. Поэтому данная группа заболеваний начинает развиваться довольно рано, в возрасте от 15 до 25 лет, и зачастую переходит в хроническую форму. В качестве профилактики специалисты советуют обратить внимание на свой рацион питания, вести подвижный образ жизни и свести к минимуму психотравмирующие ситуации.

Традиционно в зимний период увеличивается число простудных заболеваний. В этом году специалисты отмечают затянувшийся период ОРЗ, объясняя это явление нетипично теплой для сибирской зимы погодой. Однако прогулки на свежем воздухе без шапки и в демисезонной обуви даже при температуре около 0оС неизбежно приводят к простуде. По статистике, предоставленной многопрофильной клиникой «Дюна», около 20% от общего числа простуженных пациентов страдают воспалением миндалин — болеют тонзиллитом, более известным как ангина. От воспаления слизистой оболочки глотки (фарингита) страдают 10% обратившихся к терапевту. Около 5% пациентов приходят к врачу с воспалением уха, отитом. Также специалисты клиники «Дюна» отмечают рост числа урологических и гинекологических заболеваний, вызванных переохлаждением организма.

Впрочем, даже если вы соблюдаете все рекомендации врача, одеваетесь по погоде, правильно питаетесь, занимаетесь спортом и стараетесь не реагировать на финансовый кризис — зимой встречи с медицинским специалистом все-таки не избежать. Правда, это может быть не терапевт, а врач-косметолог, потому что в зимний период ухудшается состояние кожи. Сухой воздух в отапливаемых помещениях, холодный зимний ветер способствуют появлению морщин. Вредные вещества — неотъемлемая часть атмосферы большого города — под воздействием холодной температуры концентрируются в нижних слоях атмосферы и контактируют с кожей. В результате неизбежно появляются гнойные или камедозные образования. Однако их последствия не столь губительны для здоровья, как, скажем, артериальная гипертензия или дискинезия желчного пузыря. Ну а посещение хорошего косметического кабинета и процесс ухода за кожей могут стать прекрасной расслабляющей процедурой.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ